寝具も清潔にして背中ニキビ改善!

背中ニキビは、せっかく改善したと思っても、何度も繰り返してしまうのが困った点ですよね。
その原因は、背中ニキビができてしまう理由が1つではないからです。
案外気づいていないような小さなことも、背中ニキビを繰り返す大きな原因になっていることもあります。

 

そんな「小さな原因」に思えることの1つが、寝具の状態です。
衣類は毎日洗濯をするけれど、寝具はそんなに頻繁に洗濯しないという方も多いのではないでしょうか?

 

ですが、寝具というのは6~8時間ほどを過ごす場所なので、この場所の衛生状態というのは、実はとっても大切なのです。
特に背中は、寝具と触れることが多い部分ですね。
背中を全く付けずに眠ることはできません。

 

さらに、眠っている間にはコップ1杯分の汗をかくとも言われています。
この汗は、雑菌を増殖させ、ニキビ悩みが発生する大きな原因となるのです。

 

そんな寝具を長い間、干すことも洗濯することもせず、使い続けると、密着している背中に、様々な雑菌による影響が現れる可能性があります。
その1つが、ニキビ、というわけですね。

 

また、寝具を不衛生な状態にしていると、ダニが発生します。
このダニも、肌トラブルの大きな原因です。

 

それに、睡眠というのは美肌のためにも非常に重要なものです。
良質な睡眠をとることで、肌のターンオーバーを促進し、ニキビ悩みができにくい強い肌に導くことができます。
不衛生な寝具では、気持ちよく眠ることができず、良質な睡眠もとりにくくなってしまいますね。

 

寝具の理想は、できるだけ毎日天日干しにし、週に1度くらいは洗濯すること。
それから、吸湿性に優れた肌触りの優しい寝具を選ぶこと。
この2点に注意すれば、背中の肌を良好に保つためにも役立ちますね。

 

背中ニキビを根本から解消するためには、衣類や寝具を清潔にしておくことも、重要なポイントです。
ジュエルレインによる保湿対策と合わせて、もう1度、身の周りの清潔を確認してみましょう!